Thứ bảy, 18 Tháng 1 2025
| --°C
Theo dõi báo trên
Có 0 tin tức, video về "vóc dáng"
Lấy lại vóc dáng sau tếtSau những bữa ăn no nê ngày tết, thời gian nghỉ ngơi nhiều,
chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi gây bất lợi cho việc kiểm soát cân nặng như: ăn
nhiều chất béo, đồ ngọt, ăn vặt, ít trái cây, rau xanh, thức khuya, uống rượu
bia... khiến nhiều chị em bị tăng cân nhanh trong thời gian ngắn. Tiệc tùng
liên tục từ trước tết vì các buổi gặp gỡ cuối năm, liên hoan, tất niên khiến
nhiều người mất dáng đẹp. “Nghỉ tết có hơn chục ngày mà tôi tăng tới 4kg, thật
là không thể tin nổi!”, chị Hoàng Vân (nhân viên văn phòng) hốt hoảng nói. Đây
là đề tài bàn tán của mấy chị em trong cơ quan Vân những ngày đầu tiên trở lại
làm việc. Vậy nên cả những người đã có gia đình hoặc chưa có gia đình đều lên kế
hoạch giảm cân cấp tốc. Những câu chuyện từ mua máy tập thể dục tại nhà, rủ
nhau chạy bộ sáng, mua thuốc giảm cân, tập thẩm mỹ hay yoga... đều được đề cập
tới. “Trước tết, một vài người cũng đi tập ở các phòng tập rồi, nhưng giờ mấy
chị em rủ nhau “liên kết” cùng tới một phòng tập cho có khí thế... giảm cân”,
chị Vân hí hửng. Tập thể dục là phương
pháp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau tết của nhiều phụ nữ (ảnh minh họa)
Phát triển bởi